Detoks dijete su u pravilu jako ograničavajuće. Većinom se to radi o tekućim dijetama baziranim na voćnim i povrtnim sokovima, s još eventualnim dodacima. Jedna od poznatijih metoda se bazira na unosu šest do dvanaest čaša limunade s javorovim sirupom i kajenskim paprom svaki dan. Treba smislit tako nešto…
Ima raznih varijacija, ali ne isplati se ulaziti u detalje nijedne od njih jer će i tako uskoro izaći iz mode i zamijenit će ih neki novi prolazni trend.
Ukratko, sve detoks dijete se baziraju na premisi da ljudsko tijelo nakuplja toksine. To su po njihovom mišljenju u pravilu sintetičke tvari, jer ništa što je „prirodno“ ne može biti štetno… Nadam se da uočavate sarkazam u zadnjoj rečenici. 😉
Ono što se ne uzima u obzir je to da je uvijek bitno zapitati se o količini kojoj se radi. Svaka tvar je štetna ako je doza dovoljno velika! Čak se može umrijeti i od vode, ako je se popije previše u prekratkom vremenu. Ako se radi o akutnoj izloženosti većoj koncentraciji neke štetne tvari, to je hitni medicinski slučaj i treba potražiti pomoć liječnika. A ako se radi o kroničnoj izloženosti manjim količinama kao što je inače slučaj, tu na scenu stupaju jetra, bubrezi i pluća!
ČAJEVI I KLISTIRANJE
Zanimljiv podnaslov, vjerojatno bi neki bar koji to nudi bio veliki hit u Japanu. :’D
Anyway, idemo dalje. Sad dolazimo i do raznih proizvoda i usluga za detoksikaciju. Razni čajevi, kave, „ljekovito“ bilje, prahovi, sokovi,… Ima čak i raznih sokovnika koji pretvaraju sve što stavite u njih u „super zdravu detoks namirnicu“. Zatim imamo i neke uloške koje si ljudi preko noći zalijepe za stopala jer će kao izvući toksine iz tijela. Da, i ja sam se smijao kad sam čuo za to. XD Ništa od toga ne radi, naravno, ali se iskorištava ljudska naivnost i na tome se zarađuje.
Poseban odlomak zaslužuje klistiranje. Znate… ispiranje crijeva putem rektuma. Ljudi su voljni platiti da im netko kroz upumpava tekućinu u guzicu. Ovdje se koristi voda, razna ulja, posebne mješavine bilja, itd. Najpoznatije je klistiranje kavom. Pobornici toga su uvjereni da se izmet lijepi po crijevima i u njemu žive paraziti koji onda uzrokuju razne zdravstvene probleme. E pa Donat kaže da pobornici toga ne razumiju fiziologiju i trebaju se malo obrazovati, jer nemaju pojma o čemu pričaju. 😉
ALI JA SAM OD TOGA SMRŠAVILA…
Naravno da se gubi na tjelesnoj masi ako se ne jede ništa i samo se piju čajevi i kavice. Nema ničeg čudnog u tome da gubiš na masi ako unosiš minimalno kalorija. Međutim, ovakve metode nikako nisu zdrave. Početni pad na kilaži je rezultat gubitka vode, a kasnije se gubi podjednaka količina masnog i mišićnog tkiva. Pogađate što se događa kada krenete nakon toga opet jesti kao prije? Masti se vraćaju još brže, a mišići baš i ne.
Ako vas za kraj članka mogu ostaviti s jednom misli, neka to bude ova. Jetra, bubrezi i pluća su zaduženi za pročišćavanje našeg tijela od toksina. Jedino što detoks dijete i razni proizvodi rade je pomažu pročistiti vaš novčanik od novca.
Hvala na čitanju. 🙂
Autor: Donat Rupčić
Možete me pratiti i kontaktirati putem Facebooka.
Još bi vas moglo zanimati: 10 osnovnih smjernica za gubitak masti
