Genetika i trening – samo izgovor ili ipak ima nešto u tome?
Tko je god proveo neko ozbiljnije vrijeme u teretani, sigurno je primijetio da postoje velike razlike u tome kako ljudi napreduju. Čak i van teretane vjerojatno znate nekoga tko je dosta dobro građen, a zapravo se nikada nije bavio ozbiljnim težinskom treningom. Izdvojio sam neka zanimljiva istraživanja na temu, pa … Pročitajte dalje